經典小說《自我救贖和釋懷》是盧舟月所編寫的心理、隨筆類小說，主角，書中主要講述了：是一場短的愛情。結束了一個半月了，渾渾噩噩裡沒意識到時間流逝的居然如此之快。
也沒想到，情緒居然會在當下爆發的如此猛烈。
我第一次萌生了想見對方的念頭。我很想問問你啊，你要不要來看看我。
看我是如何一夜一夜不能成眠，熬紅了眼睛。
看我是如何不思茶飯，體重掉到成年後從未有過的重量。
看我是如何在惶恐不安中鞭笞自己，掙扎著去做了心理諮詢。...
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